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Moin .... trotz einigen kleinen Fressattacken und Heißhunger habe ich an Gewicht verloren.😃
Bin außer 1x in meinen ETB geblieben.🍀
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282.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 88.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
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1754 kcal
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Fat: 61.82g | Prot: 96.39g | Carb: 203.80g.
Breakfast: 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee mit Milch, Apfelsinen. Lunch: Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance Joghurt, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Dinner: Kühne Sahne Meerrettich, Sockeye Wildlachs, Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Other: Hohes C Multivitamin, Landbäckerei Weizenmischbrot, Dove Caramel Mini. more...
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losing 1.5 lb a week
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