Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
165.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 152.50g | Carb: 126.19g.
Breakfast: Галерея Вкуса Мортаделла из Мяса Птицы, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Alpro Миндальное Молоко , Гроднохлебпром Хлеб Над Неманом Цельнозерновой. Lunch: Яйцо, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Молочный Мир Творог 1%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
110694's weight history
|