Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
160.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 34.42g | Carb: 188.14g.
Breakfast: Roshen Сливки Ленивки, Кофе с Сахаром, Hellema Fourre Double Choc. Lunch: Кофе с Сахаром, Батон, Сало, Майонез, Борщ Украинский. Dinner: Своя Линия Форель Слабосолена, Ферма Масло Сливочное 63%, Батон, Куриные Котлеты, Гречка Вареная, Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|