Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
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283.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 89.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
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1834 kcal
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Fat: 57.26g | Prot: 124.65g | Carb: 188.57g.
Breakfast: Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Lidl Baguette , Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee mit Milch. Lunch: BackWerk Olivenbaguette, Edeka Bulgursalat, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein . Dinner: BackWerk Olivenbaguette, Ostsee Fisch Bratheringsfilet. Snacks/Other: Apfelsinen, Ehrmann FrüchteTraum Himbeere. more...
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losing 0.9 lb a week
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 Comments
Super! Die ersten Erfolge 🍀🤩👍👍 Viel Erfolg und Spaß bei deinem Weg und auch hier mir den Leuten im Austausch und Miteinander💝💪👍
22 Jan 21 by member: sassi.68
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22 Jan 21 by member: Apollo56
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22 Jan 21 by member: sassi.68
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