Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 93.70g | Carb: 127.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Круассан Миндальный Мини, Черкизово Бекон Сырокопченый. Lunch: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Куриная Грудка Вареная, Granolife Батончик Клюква-Каркаде . Dinner: Красные Яблоки, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный с Зелёным Чаем Матча . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|