Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
108.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 100.18g | Prot: 66.52g | Carb: 99.80g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо-Пашот, Яичный Белок, Магнит Авокадо. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семга Слабосоленая. Dinner: Натбаттер Арахисовая Паста, Равиолло Капустная Котлета. Snacks/Other: Сливочное Масло, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине" . more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liz Bennet's weight history
|