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Guten Morgen 🙋🏼♀️
Das ist das Ergebnis nachdem ich zwei Wochen lang gegessen habe was ich besonders mag. Nun muss es echt weitergehen oder besser gesagt neu starten mit Disziplin!
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163.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
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2052 kcal
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Fat: 83.47g | Prot: 70.52g | Carb: 235.94g.
Breakfast: Vegan 3K-Protein Chocolate-Brownie, Basis Müsli 5-Korn Mix, K-Classic Cranberries, Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. Lunch: REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen, Gurke (Geschält), Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch, Rewe Beste Wahl Laugenstangen Zum Aufbacken mit Saaten. Dinner: funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, miree Miree mit Wildem Bärlauch, Coolback Das Vollkornbrötchen. Snacks/Other: K Favourites Nuts 'N Fruits White. more...
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gaining 0.5 lb a week
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