Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2021:
|
1919 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 87.40g | Carb: 198.59g.
Breakfast: Торт Словяночка (Вацак), Piatnica Творожный Сыр, Provena Овсянка без Глютена, Сильпо Лосось Слабосоленый, Egg White. Lunch: Macdonalds Салат Цезарь , Вацак Торт Наполеон, Інделіка Піджарка Індича, Домашний Картофель Вареный. Dinner: Roshen Торт Золотой Ключик, Iceberg Скумбрия Копченая, Наша Ряба Куриное Филе, Домашний Картофель Вареный. Snacks/Other: Банан Банан, Сильпо Хурма. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
perewalowa's weight history
|