Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 48.77g | Carb: 119.74g.
Breakfast: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Водка, Хлеб Бородинский, Славянка Конфета Шоколадная, Чай Несладкий, Совок Тушенка Говядина, Гречка Отварная. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Чай. Dinner: Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natadandelion's weight history
|