Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 92.16g | Carb: 154.41g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 1,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо Куриное, Юрген Бург. Lunch: Джой Томатный Сок, Карп Жареный. Dinner: Чеснок, Хлеб Вялікі Гасцінец, Mikado Фасоль с Овощами, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Котлета Рыбная, Местное Известное Сметана 20%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Минская Марка Молоко 1,5%, Кремовый Зефир. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4ystaja's weight history
|