Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 35.95g | Carb: 133.93g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Лимонный с Цукатами, Кофе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Авокадо, Лента Багет Французский. Lunch: Штоллен, Салат "Сельдь под Шубой", Каждый День Суп Грибной. Snacks/Other: Помидоры, Горбуша Соленая, Новый Океан Шпроты Копченые, Огурец (с Кожурой), Flora Маргарин, Лента Багет Французский, Вареное Яйцо. more...
|
|
1410 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maravillosa7's weight history
|