Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
105.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 98.91g | Prot: 89.43g | Carb: 38.03g.
Breakfast: Икра, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Семга Запеченная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Орехи Кешью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liz Bennet's weight history
|