Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
155.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 35.39g | Carb: 101.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Станем Друзьями Авокадо , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Dinner: Рис Вареный. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|