Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 105.21g | Carb: 104.21g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог 1%, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Gusto Манная Крупа, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Вясковы Падворак Гречневая Крупа, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага, Красное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фит99's weight history
|