|
late weging + 0,6 kg .Geen probleem ,nog steeds streefgewicht. Ben nog steeds doodmoe .Vannacht veel geslapen, goede nacht gehad.
Gisteren avond kon ik de kruidenpotjes weer licht waarnemen en ook een gearomatisseerde perzik-mango thee van Lipton. Het proeven lukt nog steeds helemaal niet.
|
118.2 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 125.87g | Carb: 153.80g.
Breakfast: Zespri Kiwi Green, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters. Lunch: AH Balsamico Azijn , AH Tasty Tom Trostomaten, Knoflook, AH Gesneden Uien, Maizena, Nevo Komkommer met Schil , Maggi Aroma, AH Tortelloni Verdi Ricotta e Spinaci, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Knorr Kippenbouillon, AH Broccoli Roosjes, Bloemkool, Parmezaanse Kaas, Rucola Sla. Dinner: Lidl Walnoten, Good Good Sweet Like Syrup Maple , Chiquita Banaan, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|