Tim.Onti's Journal, 09 December 2020

Tim.Onti's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020

229.3 lb Lost so far: 35.3 lb. Still to go: 68.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 December 2020:

1793 kcal

Fat: 59.77g | Prot: 184.08g | Carb: 131.24g. Breakfast: Kaffee. Lunch: Cannolo, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Tim Ontis Bigmacrolle. Dinner: Mars Mars Protein, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Aldi Hähnchen-Filetstreifen. Snacks/Other: Mandarine, Mars Mars Protein. more...

504 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...

losing 0.5 lb a week

33 Supporters Support

Comments

Hey Tim, auch bei dir tut sich was 🤗🤗🤗

09 Dec 20 by member: line2604

Sehr komisch hatte letzte woche mehrere tage hintereinander starken gewichtsverlust und jetzt nach über eine woche so wenig. Naja nächste woche hoffe ich in mehr will diese 100 kilo endlich knaken

09 Dec 20 by member: Tim.Onti

Wahrscheinlich isst Du zu wenig.

12 Dec 20 by member: seppi422

Sehr lustig. Eher zu viel.

13 Dec 20 by member: Tim.Onti


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Tim.Onti's weight history

view complete history

Tim.Onti's Journal, 09 December 2020

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Tim.Onti's weight history