Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
691 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 41.60g | Carb: 57.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Зерновой. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
123625's weight history
|