Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
184.3 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 52.86g | Carb: 188.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Агрокомбинат Дзержинский Колбаса Вареная. Dinner: Белпродукт Чипсы Премьер, Гараж Пиво. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.Kris.h's weight history
|