Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
105.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 112.31g | Carb: 47.65g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Roi Thai Кокосовое Молоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Насущный Салат с Индейкой и Овощами Гриль, Капучино. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Boombar Печенье Фисташка. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Орехи Кешью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liz Bennet's weight history
|