Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 64.95g | Carb: 171.39g.
Breakfast: Маффины, Капучино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Омлет с Молоком, Сладкий Красный Перец, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Dinner: Шаурма. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sergyeyevaa's weight history
|