Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
174.8 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
1940 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 91.48g | Carb: 248.94g.
Breakfast: Макароны Отварные, Петруха Колбаски Оригинальные. Lunch: Хлеб, Карамель, Фасолевый Суп. Dinner: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Лакомый Край Ветчина Мясная, Батон, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mint peach's weight history
|