Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2020:
|
2502 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 88.70g | Carb: 348.87g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Батон, Жареный Картофель. Lunch: Активиа Йогурт Лен и Курага , Вареники с Творогом. Dinner: Куриные Котлеты, Кускус (Вареный), Мясная Лавка Румяные Вкусняшки. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Вареники с Творогом, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|