Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 64.04g | Carb: 181.29g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Майонез, Борщ Украинский, Батон, Сало. Dinner: Своя Линия Баклажаны по Корейски, Куриные Котлеты, Батон, Яичный Омлет, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Бисквит Шоколад Конфета Николь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|