Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
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165.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 November 2020:
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790 kcal
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Fat: 6.76g | Prot: 59.09g | Carb: 127.88g.
Breakfast: Zwiebeln, Cocktailtomaten, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Grafschafter Pfunds-Schnitten , Grafschafter Pfunds-Schnitten . Lunch: Zwiebeln, Weißkohl, Weißkohl, Strauchtomaten, Porree, Möhren, Knorr Gemüsebrühe, Knorr Gemüsebrühe, Knorr Gemüsebrühe, Lidl Hähnchen-Ministeaks. Dinner: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Läuft gut😊👍 Schönen Dienstag🙋🏻♂️☀️
17 Nov 20 by member: #Christian#
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Ja läuft erstaunlich gut. 😊
Danke wünsche ich auch 🌻
17 Nov 20 by member: 21minimi21
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