|
День 22
|
182.3 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 105.91g | Carb: 207.21g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Евроопт Банан, Здравушка Биокефир 1%, Экстра Овсяные Хлопья N3, Яйцо, Michelle Шоколад Горький 55%. Lunch: Gusto Соус Томатный Классический, Куриное Филе, Рис. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Nutella Шоколадная Паста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina_rinayka's weight history
|