Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 64.16g | Carb: 182.04g.
Breakfast: Овсяное печенье, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Сгущенка, Овсяное печенье, Сладкая Булочка, Кролик Тушеный, Постный Борщ. Dinner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Балтика Пиво Безалкогольное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|