Anastacia1987's Journal, 09 November 2020

Результаты Октябрь 2020
64.7//62 //-2,7 кг
54//53 см // -1 см
103//101 см // -2 см
100//95 см // -5 см
135.1 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 November 2020:
1747 kcal Fat: 88.09g | Prot: 88.55g | Carb: 152.49g.   Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Слодыч Печенье. Lunch: Слодыч Печенье, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Dinner: Скумбрия Отварная, Рыбный Суп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Капучино, Красное Яблоко. more...
367 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Anastacia1987's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.