Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2020:
|
2002 kcal
|
Fat: 104.23g | Prot: 78.86g | Carb: 197.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Круглый Год Грецкий Орех, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, RED Шоколад 60% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Приготовленная Тыква, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Ого Отруби Пшеничные, Вологодское Лето Кефир 1%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грудка Индейки, Мандарины. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EkaterinaKho20's weight history
|