Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
191.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 26.39g | Carb: 143.49g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Берлинские", Белый Город Йогурт Банан-Малина 1,5%. Lunch: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Батон Нарезной, Сметана , Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Колбасой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Одельевна's weight history
|