Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
171.1 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 71.10g | Carb: 120.52g.
Breakfast: Кофе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Российский, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Слобода Майонез, Сметана, Плов с Индейкой. Dinner: Чай, Ремит Балык Дарницкий, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Other: Чай, Ферреро Роше, Сыр Российский, Кофе. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kornilutik's weight history
|