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...und es schmelzt dahin wie noch nie zuvor...
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240.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 November 2020:
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1428 kcal
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Fat: 60.45g | Prot: 114.69g | Carb: 105.70g.
Breakfast: Kirschtomaten, Essiggurken, Philadelphia So Leicht, Rocka Nutrition Smacktastic Jam - Strawberry, Golden Toast Protein Toast, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Espresso, Body Attack Protein Nut Choc Hazelnut Super Crunch. Lunch: Ja! Schmelzkäse Toast, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Hofmaier Prosciutto Cotto, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Golden Toast Protein Toast, Dole Ananas. more...
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losing 0.9 lb a week
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 Comments
03 Nov 20 by member: Delihla1
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03 Nov 20 by member: elina260484
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So soll es sein, dass es schmilzt ... weiter so 👍
03 Nov 20 by member: missbutterfly1968
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Danke euch... hab nicht mal die hälfte ereicht sber hab ein tolles gefühl diesmal
03 Nov 20 by member: Tim.Onti
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Du musst sagen " Ich habe immerhin fast die Hälfte erreicht". Das hört sich positiver an als "...nicht mal die Hälfte erreicht" 💪😁
03 Nov 20 by member: missbutterfly1968
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