Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2020:
|
1734 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 62.07g | Carb: 221.44g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Королівський Смак Майонез 67%, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Кулиничи Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Сильпо Хурма Шарон, Печенье Мария, Злагода Сырок Глазированный. more...
|
|
1860 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|