Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 67.78g | Carb: 251.59g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Овсяноблин с Сыром. Lunch: Delight Финики Королевские, Пельмени. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Российский, Запеканка пышная, Свекла Вареная, Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Other: Спартак Печенье Постное, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|