|
Последнее время эта цифра самый частый гость на весах.
|
145.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2020:
|
2121 kcal
|
Fat: 114.49g | Prot: 134.41g | Carb: 142.47g.
Breakfast: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Котлеты Инд+свинина+карт. Lunch: Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат, Просто Мёд , Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Творог 5%. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Магнит Слива, Булгур, Котлеты Инд+свинина+карт, Милково Сыр Российский , Минестроне. Snacks/Other: Супрадин Таблетки Шипучие, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Сельдерей. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ооо, у меня больше месяца стояла она на весах! Пришлось ещё сократить порцию.
23 Oct 20 by member: Бycunka
|
Я пока прибавляю калораж, а порцию уменьшать планирую через месяц где-то.
23 Oct 20 by member: EkaterinaKho20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EkaterinaKho20's weight history
|