Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
195.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2020:
|
675 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 14.41g | Carb: 83.33g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Сырок Савушкин Продукт Сырок Творожный Глазированный "Чернослив". Snacks/Other: "Мороз Продукт" Мороженое Сливочное Большой Рожок Мороженое Большой Рожок. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djalena10's weight history
|