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"Tutti a cercare di ritrovare la forma. E poi io che rimango ancora fermo alla sostanza."
(Twitter @alfcolella)
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Massa Grassa 17. 2
Idratazione 60.5
Massa Magra 40.5
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158.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 October 2020:
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633 kcal
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Fat: 20.43g | Prot: 64.60g | Carb: 46.36g.
Breakfast: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Vital Nature Farina di Riso Bio , Baule Volante Farina di Cocco , Life Farina di Mandorle, Mela, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. more...
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losing 0.4 lb a week
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