Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 89.17g | Carb: 206.11g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Кофе с Сахаром, Сало, Батон, Майонез, Борщ с Курицей. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Здорова Родина Варенье Клубничное, Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|