Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 86.21g | Carb: 173.78g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Батон, Огурец (с Кожурой), Омлет с Сыром, Шашлык из Свинины. Lunch: Сырники с Манкой, Банан. Dinner: Чай с Сахаром, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Батон Нарезной, Philadelphia Филадельфия Безлактозная. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Брауни, Bandinelli Брауни. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|