Anastacia1987's Journal, 09 October 2020

141.8 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 24.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1756 kcal

Fat: 70.07g | Prot: 83.73g | Carb: 203.13g.   Breakfast: Сливочное Масло, Краснобор Ветчина из Индейки, Беларусь Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Lunch: Красное Яблоко, Киты Еды Коробочка Картофельная с Курицей, Постный Борщ. Dinner: Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рулет из Лаваша с Творогом. more...

105 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...