Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
2098 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 89.82g | Carb: 288.79g.
Breakfast: Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Нутелла Шоколадная Паста, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Белый Хлеб. Lunch: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Яблоко Зеленое, Магнолия Самса с Мясом и Луком, ВкусВилл Сало Белорусское, Курица Вареная, Гороховый Суп. Dinner: Виноград, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Other: Хладокомбинат Мороженое Крем-Брюле. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|