|
Прилетела с отдыха🌞✈️🌊🏖. За 10 дней + 600 грамм 👍😆Не взвешивалась и не считала калории. Ела в меру, много ходила и плавала. Рада, что много не набрала. 👍🎉🎉🎉
|
159.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2020:
|
638 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 25.08g | Carb: 64.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Батон, Помидоры Черри, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|