|
Всего 300 грамм...ну что поделать, гормоны, высокий пролактин, вот это всё...не опускаем руки, если сдаться лучше не станет точно.
|
152.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 88.19g | Carb: 201.15g.
Breakfast: Лиронас Рожок Вафельный Пломбир, Ванюшкины Сладости Орешки из Детства, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колос Булочка "Венская", Сыр Гауда, Грецкие Орехи. Lunch: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Бондюэль Зелёный Горошек, Hame Паштет с Мясом Птицы, Heinz Кукуруза Сладкая. Dinner: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 0%. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.9 lb a week
|