|
Проснулась опухшая, отечная, кольца на пальцах жмут, глаза указывают на внезапное родство с китайцами. Ну, думаю, это молоко на ночь свою роль сыграло, привес будет с килограмм. А тут бац - и минус. Как организм это делает, нипанятна...
|
145.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2020:
|
2039 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 135.15g | Carb: 182.71g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Орловский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Приготовленная Тыква, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Молком Греческий Йогурт Натуральный, ВкусВилл Лапша Вок с Овощами . Dinner: Семушка Бразильский Орех, Яблоко Зеленое, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Unagrande Моцарелла. more...
|
losing 6.2 lb a week
|