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Tja... Auf in die Oktoberchallenge. Muss wieder tracken und vielleicht doch auch wieder täglich wiegen. Ich bin aber hochmotiviert.
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165.1 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
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186 kcal
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Fat: 2.12g | Prot: 3.80g | Carb: 42.64g.
Lunch: Alnatura Hafermilch, Hokkaido Kürbis. more...
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gaining 0.9 lb a week
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