Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 71.33g | Carb: 150.65g.
Breakfast: Конфеты из фиников, Изюм Изюм, Provena Овсянка без Глютена, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Гарбузовий пиріг, Пятерочка Сливы, Мясна Весна Шинка, Премія Фасоль Белая, П Помидоры, АТБ Перец Болгарский, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Лук Репчатый. Dinner: Гранола бананово-шоколадна, Яготинский Простокваша, Egg, АТБ Перец Болгарский, АТБ Кабачок, Мясо Кролика, П Помидоры. Snacks/Other: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
perewalowa's weight history
|