|
Привет, ребята! 🙂 Всем отличных выходных! 🍁🍁🍁
|
203.7 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 147.33g | Carb: 106.75g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бондюэль Горошек Консервированный , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Hame Паштет из Мяса Птицы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VadimKarataev's weight history
|