Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
160.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 61.36g | Carb: 181.47g.
Breakfast: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Батон, Глобино Балык Марочный , Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Здорова Родина Варенье Клубничное, Творог 5%, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Dinner: Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Барни Барни Банановый, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Roshen Конфета Коровка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|