Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
161.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 42.35g | Carb: 233.20g.
Breakfast: Грона Печенье Наполеон, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Кабачки Жареные, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Батон, Жареный Картофель. Dinner: Яичный Омлет, Приготовленная Морковь, Батон, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Чернослив, Финик, Roshen Конфета Коровка, Бисквит Шоколад Конфета Николь, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|