Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
161.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
|
2313 kcal
|
Fat: 115.94g | Prot: 82.13g | Carb: 229.62g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Dr.Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные , Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Мимоза, Рис Отварной. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Кофе с Сахаром, Класс Печенье Союзное , Жако Зефир. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|