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Ich war gestern Abend Burger essen und habe danach meine Prüfung fertig geschrieben und bin somit viel zu spät schlafen gegangen. Hut ab ab alle, die fast jeden Tag so ungesund leben können.
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181.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
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2055 kcal
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Fat: 51.72g | Prot: 158.49g | Carb: 201.73g.
Breakfast: Chicken Döner. Lunch: Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen), Maggi Gebratene Nudeln Thai. Dinner: Gut & Günstig Rote Grütze, Aldi Magerquark, DM Bio Hafer Drink Vanille, Lindenhof Gouda, Hähnchenbrustfilet, Aldi Vollkorntoast (25g). more...
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gaining 7.7 lb a week
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